GladiatorFit Schaumstoff-Plyobox zum Springen 3 in 1

Training: Eine Vielzahl von Übungen kann mit dieser 3in1-Schaumstoffplattform durchgeführt werden. Sie können sich auch auf die Box stellen, wenn Sie Klimmzüge machen. Dadurch wird die Bewegung der Klimmzüge leichter zu bewerkstelligen sein. Beim plyometrischen Training werden ein oder mehrere Muskeln des Körpers mit Kraft und Explosivität trainiert. Sie besteht in der Regel aus einer schnellen Dehnung der Agonisten, gefolgt von einer maximalen Kontraktion, wobei hauptsächlich das Körpergewicht und dessen Trägheit als Werkzeug eingesetzt werden. Funktionen: Mit der 3in1-Schaumstoffbox können Sie dank der unterschiedlich hohen Seiten jede gewünschte Art von Sprung ausführen. Drei Trainingshöhen: 20, 24 und 30 Zoll. Sicherheit: Die plyobox 3in1 ist stabil und lässt Sie sicher arbeiten, egal ob in der Halle oder zu Hause.